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尼桑奇骏,1块冬瓜半碗面,手不沾面,搅一搅就出锅,比粥还好消化-雷火电竞登录

admin 雷火电竞官网 2019-12-09 131 0

给咀嚼力和消化才能都比较弱的小宝宝吃面食,最引荐的便是细面条和疙瘩汤了。曾经看妈妈做疙瘩汤,是往干面粉中一边滴水一边用筷子拨散,惋惜我用这种方法怎样也做不出巨细均匀的疙瘩。而且这样做出来的疙瘩是实心的,关于很小的宝宝来说也不太简单消化。

今日给我们共享一个奇妙的方法,在切成小丁的蔬菜上面包裹上一层面粉,就变成粒粒清楚的疙瘩啦。蔬菜我选用的是冬瓜,冬瓜易熟,软软的易消化,很合适没长牙的宝宝。

冬瓜含有丰厚的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,是很好的辅食食材,能够常常做给宝宝吃。

冬瓜夹心疙瘩汤

食材:冬瓜80克、中筋面粉40克、西红柿半个、克己午饭肉20克、小白菜10克、虾皮2克

参阅月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝物

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预备食材,虾皮提早用清水浸泡10分钟。

这儿用到的午饭肉我有写过食谱,链接在这

我家冰箱会常囤点克己的午饭肉,软嫩易嚼还不必每次都处理生肉,十分便利。

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午饭肉切成小丁,虾皮捞出挤干水分切碎,小白菜焯水后切碎备用。

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冬瓜切成小丁,西红柿去皮切成小丁备用。

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锅中刷油,倒入午饭肉丁和虾皮碎炒出香味。

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倒入西红柿丁炒出赤色的汤汁,然后添入适量清水煮开。

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那儿煮汤,这边能够一同做冬瓜疙瘩了。

面粉倒入一个大一点的容器中,倒入冬瓜丁,用筷子拌和,直到一切的冬瓜丁上都裹上面粉。

♡ 如果有粘在一同的面团,用筷子悄悄分隔就好。

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锅中水烧开后调成小火,一边参加冬瓜疙瘩一边拌和,留意要分次倒入。

冬瓜很简单煮熟,把冬瓜悉数参加后再煮两三分钟就能够了。此刻倒入焯过水的小白菜碎,搅一搅调调味就能够出锅了。

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由于里边放了西红柿和虾皮调味,不加盐也会很好吃。

1.冬瓜利水效果很强,吃完冬瓜记住给宝宝多弥补点水分。

2.冬瓜性寒,肠胃弱的宝宝要少吃一点,避免引起腹泻腹痛。

3.往锅中倒冬瓜疙瘩时一定要分次倒入,而且一同用筷子搅搅,以免疙瘩粘在一同。

4.下疙瘩时要开小火操作,尽量坚持不欢腾的状况,以免冬瓜外表的面粉散开。等疙瘩都成型了再开中火煮熟就能够了。

5.主张依据宝宝的月龄和咀嚼才能调整食材颗粒的巨细,食谱展现的量不代表给宝宝增加的量哦。

“享用做辅食,享用做妈妈”,我是暖心妈妈,家有两岁半小仙女一枚,奶名暖心,真的又暖又交心。暖心从小身体棒棒很少患病,跟科学的喂食脱不开联系。做妈妈不简单,做辅食也不简单,在这儿我会每天共享一些有用食谱,重视我,不再为辅食忧愁。

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